长春市中医院治未病中心主任张春玲坐诊，为患者提供中医诊疗方案和“膳食方”。 王菁菁 摄

药香氤氲、把脉问诊、开方调理……日前，恰逢专家出诊日，长春市中医院治未病中心主任张春玲诊室门口，患者早已排起长队有序候诊。患者中，有基础病、慢性病的老年人，也有术后、愈后患者，更有身体处于亚健康状态的年轻群体。他们都希望通过中药调理，保持身体康健。

“最近吃饭怎么样”“排便情况如何”“晚上睡得好吗”……这是张春玲对每一位患者问诊的“开场白”。透过这些日常起居情况，她可以基本判断患者当前的体质状况。

“你的体质偏瘦，平日大便溏泄就表明，脾胃功能欠佳、运化功能不足。综合来看，从中医角度属于肝郁脾虚”“对，我平时食欲不太好，喜欢吃就吃得多一些，不喜欢吃就吃得很少，餐后常会出现腹胀的情况”……33岁的焦女士身体偏瘦，平日月经不调，这次就诊，她希望通过中药调理体质，恢复正常规律月经。就诊时，张春玲通过问诊、舌诊、把脉，为其提出诊疗方案，并开出中药处方。

“中医治未病倡导膳食调理，我们吃进去的食物，也是可以调理身体的。”结束诊疗前，张春玲还从治未病的角度，为患者开出“膳食方”。张春玲建议，焦女士平时可以喝一些山药粥。山药作为药材，其本身的补脾效果非常好。作为一种食材，亦可日常食用。同时，可添加薏米，做成山药薏米粥，对脾胃运化也有促进作用。另外，建议患者平时还可以泡一些花茶，如玫瑰花，可以起到疏肝解郁的功效。

“我平时早、中两餐在单位吃，食量偏少。居家餐食口味偏辛辣，偏食较重。”焦女士表示，她会听从中医建议，在进行中药汤剂调理的同时，积极改善膳食结构。

“我饭量小、不爱吃饭，晚上睡得也不好，平时经常便秘，总吃通便药……”当天，70岁的孙女士在家人的陪伴下进入诊室就诊。问诊时，孙女士向医生坦言，由于自己患心脏病、高血压、糖尿病等慢性病，饮食方面主要以素食为主，食物种类非常单一，更谈不上营养搭配。

“这次开的中药，主要是调理睡眠、饮食，通便情况也能有所改善。”针对于孙女士身体情况，张春玲给出建议，老年人可以适量摄取优质蛋白，保障营养素均衡。日常饮食要遵循荤素搭配原则，素食比例可以高一些，肉食也需要补充。在控制好血糖的基础上，食物选择尽量多样化，需要注意的是，控制摄入量。“听了主任的膳食建议，感觉从饮食上调理也很重要。回家后，我要从饮食上作出改变，做到荤素相结合、科学搭配。”孙女士说。

“生活中的很多食材，都具有药食同源的作用，食用恰当，亦可强身健体。例如，核桃也叫胡桃肉，从中医角度，有补肝肾、补精血、益智、乌发等功效。”张春玲进一步举例说，如大米、小米、薏米、山药、银耳、木耳、冬瓜、芹菜等，都是药食同源佳品。“现在越来越多的年轻人，开始重视养生保健。”张春玲说，一般情况下，患者在治疗后，她都会给出个性化的“膳食方”，通过膳食调理，对疾病的恢复和体质调理是有辅助作用的，常常受到患者的欢迎。